?

Log in

No account? Create an account
stelinka
22 May 2019 @ 01:48 pm
Доброго времени суток всем!
Как проходят ваши будни?
Я записалась на курсы ..Как построить бизнес в интернете...
Столько новой информации-только начала понимать как пользоваться инструментами...
так у меня ..умер.. андроид.
Он просто услышал мои молитвы о встрече с новым телефоном...
Но новый то я еще не купила...
 
 
stelinka
Прощать - это очень важно, в нем есть огромная сила и ресурс для счастливой жизни.Раньше мне казалось, что простить — это значит понять. И я всячески пыталась поставить себя на место другого человека (его или ее — не важно) и понять его мотивы, что им двигало, особенно, чем я вызвала такое поведение/поступок/отношение со стороны другого…

И, во многих случаях, я не понимала, поэтому не могла простить. Не понимала поступков, мотивов, потому как сама поступила бы совсем по-другому, потому что физически так сделать не могла – все тело было бы против.

Я всячески пыталась понять другого… Не нужно. Можно прощать, а значит, отпускать, даже когда не понимаешь…

Я так поступала, потому что мне казалось, что я все равно права, а другой соответственно не прав. И именно желание утвердиться в своей правоте толкало искать причины или оправдания (я вообще правдолюб и право-борец)

Мне очень–очень хотелось быть правой, особенно, когда я чувствовала себя обиженной кем-то или чем-то, или во мне восставало острое чувство несправедливости.
А на самом деле, это не важно. Не имеет значения, кто прав, кто виноват… Достаточно перенести фокус внимания на себя: понять, для чего мне этот опыт? Что меня притянуло к подобной ситуации?

Достаточно разобраться с собой, а других – отпустить. В каких-то случаях даже не нужно разбираться в этом – просто простить и отпустить. Не пытаясь понять. Принять, что все произошло так, как произошло. Дальше жизнь покажет и подскажет.

Когда я осознала это, я научилась прощать без условий, вместе с этим стали развязываться очень многие узелки обид, недопонимания, разочарований, несправедливости, злости, раздражения, желания доказать, насколько другие были не правы, насколько так нельзя, желание спасать или защищать… узелки развязываются, превращаясь в опыт, который просто был.
Вопрос только в том, каким этот опыт останется? Грузом обиды, злости? Грузом собственной правоты? Или чем-то, что просто осталось позади? Тем, что усвоено. Ведь мне нести его дальше. И будет ли это жемчужина мудрости или тяжесть разочарования – решать только мне.

Когда мы переносим ответственность на себя, у нас гораздо больше возможности вместе в прощением завершить гештальт ситуации.
Вместо меня бросили – я чувствую себя брошенной…
Со мной несправедливо поступили – я чувствую несправедливость по отношению к себе…
Меня обидели – я обиделась… и т.п. иначе так и будем продолжать отдавать силу и энергию ситуации и другим ее участникам.

Кто еще не знает, есть такая замечательная книга Коллина Типпинга «Радикальное прощение». Она помогает как раз в этом процессе… когда понимаешь, что прощать-то и нечего: каждый сыграл свою роль – обиженного и обидчика (роли из треугольника жертва — тиран — спасатель)
И неважно, на какой стороне кто играл.

Бывает, что труднее всего простить себя за то, что осознанно или нет обидела кого-то, причинила боль, например.
Ведь на самом деле прощая других – мы прощаем себя. Как минимум за участие в том опыте, за свою часть вклада в тот опыт.
И, на самом деле, самое трудное – простить себя.

Я помню этот самый первый момент прощения себя, осознанный момент. Работая со всеми и вся, когда дело дошло до того, чтобы простить себя, я вдруг уперлась в стену и поняла, что не могу… не могу и все.
Казалось, что я не имею права на ошибку… не имела права так поступить. И оправдания, что не понимала, что не знала, как сделать по-другому – не помогали…

Я не принимала себя такой – той, которая умудрялась попадать в такие ситуации… за одни из них мне стыдно, за другие — я чувствую вину. До недавних пор…
Я долго и упорно пыталась понять, а почему так получилось, а не иначе… И не могла…

Пока не поняла, что и понимать-то не надо, нужно просто уметь прощать и принимать себя в этом прощении разной. А дальше жизнь подскажет, что и как, покажет и подскажет ценность этого опыта, пути решений и взаимодействий и прочее.

И самым трудным для меня было простить себя за то, что предавала себя же, за моменты крупных и мелких, особенно еле заметных предательств себя, за то, что отказывалась от себя или каких-то частичек себя, за то, что откладывала то, что я хочу, и взваливала на себя ношу «надо», за то, что стремилась себя переделать и часто шла не навстречу себе, а от себя.

Прощая себя, мы освобождаем себя, прежде всего, от чувства вины и стыда, от проигрывания прошлой ситуации, раз за разом, с мыслью «а я тогда могла поступить по-другому», от тяжести и пр.
У каждой, наверняка, я думаю, найдутся ситуации, за создание/участие в которых до сих пор трудно простить.

Поэтому, для меня прощение себя стало очередным глотком свободы — позволения и принятия себя совершенно разной, но живой, настоящей, а не только хорошей и правильной.

И если вам нужно, то скажите себе:
Я прощаю себя… Даже если не понимаю, как я могла? Зачем все это? и Почему именно так?
Может быть, когда-нибудь, я пойму… А сейчас не важно…
Я прощаю и принимаю себя такой – совершившей такой поступок.
Я прощаю себя и позволяю идти дальше.
Я прощаю себя и благословляю идти дальше…
И даже больше, я люблю себя такой…
И не буду переставать себя любить, даже/когда если я совершаю ошибки или делаю что-то не то…

Вслед за этим открываются новые горизонты ....
 
 
stelinka


Как вам мой триггер иди-хотела написать или...,,,???
p.s.был прав МЕГРЭ писал от имени Анастасии-человек сильнее машины!!!
 
 
stelinka
10 марта у православных христиан наступает Прощеное воскресенье — последний день перед Великим постом, который начнется в понедельник и продлится семь недель.

В этот день во всех храмах во время богослужения совершается особый чин прощения, во время которого священники благословляют прихожан на предстоящий пост​​​. В воскресенье также заканчивается Масленица, во время которой верующие не едят мясо, а употребляют в пищу рыбу и молочные продукты.
"Церковь напоминает, что нужно просить прощения друг у друга. Если мы это не можем делать каждый день или каждую неделю, давайте это делать хотя бы один раз в год", — заявил в передаче "Церковь и мир" председатель Отдела внешних церковных связей РПЦ митрополит Волоколамский Иларион (Алфеев).

Он напомнил о том, что традиция просить прощения восходит ко временам древнего египетского монашества (4-5 века).

"Опыт многих людей показывает, насколько это полезно и важно, особенно в семейном контексте, а также между друзьями и сослуживцами, — добавил он. — Самое трудное — простить реального обидчика или попросить прощения у того, кого мы реально обидели, кто находится рядом с нами, может быть, каждый день, и кто эту обиду носит в сердце. Иногда это представляет собой целый нравственный подвиг".
 
 
stelinka
28 January 2019 @ 09:48 am
Знай, у каждого разное «больно»,
Знай, у каждого разное «страшно».
Не суди со своей колокольни
Неизвестно сколько этажной.

Не очерчивай взглядом границы,
Не придумывай мозгом пределы.
Что тебе в страшном сне не приснится,
Для кого-то – обычное дело.

Знай, у каждого разное «надо»,
Знай, у каждого разное «сложно».
Впрочем, и представление ада
Обобщить и сравнить невозможно.

Знай, что правда бывает другая,
А не та, что приносят на блюде.
Присмотрись к тем, чьи судьбы пугают,
Это – самые сильные люди.

Златенция Золотова
 
 
 
stelinka
19 January 2019 @ 12:53 pm
8 лет тебе исполнилось... А мне сегодня что-то вспомнилось, Как я ждала с тобою встречи... Будь счастлив, светлый человечек!
 
 
stelinka
27 December 2018 @ 12:17 pm
 
 
stelinka
Женщинам за последние годы толково и доходчиво объяснили, что материнство – это не карьера. Что это не престижно, недальновидно. Что это худшее из занятий в мире. Что таким образом мы тратим себя совершенно зря, теряя нечто очень ценное и важное.
Посудите сами – оно не оплачивается, оно круглосуточное, уважать тебя за такую должность тоже мало кто будет. Делать придется одно и то же постоянно, спасибо дождешься редко.

И зачем тогда все это? Зачем гробить свое здоровье, если можно спать ночами, делать карьеру, быть уважаемым специалистом, зарабатывать деньги? Прожить такую жизнь, где дети станут лишь дополнением, аксессуаром к успешной женщине. А могут и не стать – без них тоже живут. И кстати, нам показывают, что многие без них живут даже лучше, чем с ними.

Зачем заниматься их воспитанием, если мы с вами можем применить себя гораздо практичнее и полезнее, например, сделав карьеру? А детьми могут заниматься те, кто зарабатывает на этом деньги. Своих детей оставят дома или с кем-то другим – и придут заниматься нашими.

Говорят, что роль матери слишком преувеличена, что современные смеси лучше грудного молока, что профессиональная няня лучше мамы, а детский сад гораздо полезнее сидения дома. И так далее.

Нас призывают использовать все свои таланты и способности, найдя себе работу с утра до вечера, нам говорят, что только это является правильным и полезным. Что женщина, которая не покорила никаких карьерных высот, заранее проиграла и обречена быть несчастной.

И я перебираю в голове разных женщин. Вспоминаю тех, с кем когда-то встречалась, еще будучи ребенком – как они вели себя тогда и кем стали сейчас… Например, одна женщина родила двоих детей, и почти сразу выходила на работу. Воспитывала их сначала бабушка, потом садик и школа. Женщина сделала блестящую карьеру, но на сегодняшний день она одинока, у нее куча разных заболеваний, ее дети не могут найти себя. Во всех смыслах.

Или другая женщина, которая вопреки насмешкам, оставалась дома и заботилась о сыне, который в садик не ходил, потом родила еще несколько детей. Сегодня она счастливая бабушка, безо всякой пенсии, но в окружении свое семьи. И я понимаю, какой пример мне ближе и приятнее. Что бы там ни говорили телевизоры и журналы.

☀Мама – это тоже карьера. И какая! Можно сделать блестящую карьеру в этой области, среди пеленок, ползунков и пустышек. Можно стать первоклассным специалистом, причем очень разносторонним, глубоким – и очень востребованным.

1. Мама обладает таким спектром навыков, как никто другой. Кажется, что мама умеет все, способна сделать это всегда и в любом состоянии. Ее можно разбудить случайно ночью, и она наизусть будет рассказывать стихи, петь песни, на совершенном автомате. Она может и приготовить много разных блюд, спрятав в них морковку от тех, кто ее не любит, или же подать простое пюре в виде забавной зверушки, которую захочется съесть.

2. Мама настоящий многорук и многоног. Она многозадачна и в одну единицу времени может делать одновременно десяток разных дел – помешивать суп, мыть посуду, слушать домашнее чтение сына, планировать поход в магазин, и это не предел. У каждой мамы точно где-то спрятана лишняя пара рук, которую никто не видит, но она есть.

3. Материнство требует постоянного повышения квалификации. Все время узнаешь что-то новое, чему-то учишься, даже если это не было в твоих планах. Куда деваться-то с подводной лодки, приходится осваивать!

4. Материнство – это постоянный личностный и духовный рост. Все время открываются новые стороны твоей личности, с которыми нужно что-то делать. Оголяются старые травмы, открываются новые горизонты.

5. Настоящие матери чрезвычайно востребованы, особенно сейчас. С такими женщинами общаться хотят все, потому что рядом с ними всегда тепло и уютно. Большинство женщин живут на сексуальной энергии, ее транслируют, ее используют. Это формирует определенное отношение к ним. А матерей ничтожно мало. Поэтому каждая такая женщина – на вес золота.

6. Матери приходится учиться быть, потому что казаться кем-то круглосуточно невозможно. Это снова тренинг открытости, осознанности, умения быть, причем быть самой собой.

7. В материнстве женщина может раскрыть свой потенциал полностью, не занимаясь ничем другим. Правда, для этого иной раз нужно большее количество детей, а еще огромное желание найти эту самореализацию внутри. Потому как снаружи это все выглядит гораздо проще и удобнее.

8. Рука, качающая колыбель, правит миром. Именно от матерей зависит наш завтрашний день. От того, как и кого они воспитают. И об этом стоит поговорить подробнее.

9. С каждым следующим ребенком мама переходит на новый уровень. И в плане выполнения своих обязанностей, и в плане организации быта. Говорится, что мама одного ребенка неопытна, как новобранец в армии, мама двух детей похожа на «дембелей» своими спокойствием и уверенностью. А мама троих – это уже спецназ. Так и есть.

10. Невозможно не уважать женщину, которая воспитала нескольких детей. Особенно если она сделала это с душой. Да, уважение придет не сразу после родов, для этого придется потрудиться. Иной раз объясняя тем, кто ждет от вас карьеры, что ваша карьера сейчас сопит в коляске. Но такое уважение гораздо более ценное, чем временное признание начальником ваших успехов. Потому как когда ему это перестанет быть выгодно, ваши отношения закончатся, и уважение пропадет автоматически.

11. С работы вас могут уволить, вас могут сократить, несмотря на все ваши заслуги. Но материнство – то место, где вы единственная в своем роде. И ваше место невозможно занять кому-то другому. Нужно очень сильно постараться.

12. На работе у вас есть четкий график, дома вы творите свое расписание сами – в том числе и график отпусков. Для этого требуется больше самостоятельности и осознанности, самодисциплины и разумности.

13. Мама вкладывает свои силы в детей. Это инвестиция, достаточно рискованная, потому что неясно, будут ли дивиденды и в каком размере. Можно было бы вложиться в менее рискованные предприятия, например, в собственную пенсию. Только а самом деле непонятно, что более рискованно и непродуманно.

То есть материнство – делает нас лучше со всех сторон. И в долгой перспективе это лучшее из возможных вложение своих сил. Да, иногда это трудно и болезненно. Иногда оно обнажает то, что мы предпочли бы не видеть. Иной раз оно изматывает нас физически и эмоционально. Да, это не только красивые фото и умиление от маленьких пяточек. Но это лучшее, что может случиться с женщиной.
Даже написание книг меркнет рядом с детьми. Я могу не писать месяц-два, слегка скучая – или даже не скучая вовсе. Но без них я не могу ни дня. Каждый из них – моя особенная книга, в которую я пишу что-то каждый день, нравится ли мне это или нет.

Без их поцелуев, капризов, слез, смеха, игр, хохота, улыбок, драк и обнимашек, любой день становится куцым и пустым. Мы с мужем иной раз завалим себя детьми со всех сторон — и вот оно счастье. Не модное платье, не супер-работа, не огромный дом, не куча стран. Это все здорово, когда есть с кем все это разделить, кому все это показать, с кем вместе это пережить. Рядом с ними мы растем, меняемся, раскрываемся и реализуемся.

Иной раз, рисуя с ними очередной вертолет, я думаю о том, что вместо этого могла бы сидеть в душном офисе в подвале и искать сотрудников для какой-то компании. Получала бы свою зарплату, общалась бы с теми, с кем было так непросто, старалась бы что-то изменить, но ничего бы не получалось. И я могла бы никогда не научиться рисовать эти самые вертолеты, клеить из бумаги поезда, резать арбузы в виде дельфинов, кормить грудью, печатая что-то на компьютере, на прогулке и вообще везде и в любой позе. Я могла бы никогда не увидеть своими глазами, как милый пупсик превращается в мужчину, как они делятся друг с другом сладостями, как они защищают друг друга вне дома. И думаю – упускаю ли я что-то сейчас? Конечно, нет. Я уже на своем месте. Я уже делаю самую лучшую карьеру в мире.

Да, пусть она выглядит не очень привлекательно - моя вахта круглосуточная, без выходных, меня в любой момент могут выдернуть куда угодно. Да, в моменте здесь и сейчас я могу не чувствовать благодарности, у меня может быть ощущение, что никто меня не ценит. Да, мне каждый день нужно сделать столько всего, и я, конечно, не все успеваю. Да, моя ответственность огромна, потому что я отвечаю за маленьких живых человечков, и мне приходится принимать много разных решений. Да, мне за это никто не платит, у меня не накапливается пенсионный вклад за это. Да, каждый день мне приходится сталкиваться с новыми задачами, которые мне незнакомы и непонятны. Да, это никогда не закончится, даже когда они вырастут, я останусь их мамой.

Но зато я на своем месте. Я делаю именно то, что должна, именно то, для чего меня Господь и создал. Во мне уже есть все необходимое для такой карьеры, и я могла бы все эти таланты и навыки реализовать где-то вовне. Но применять все это богатство дома не только приятнее, но еще и выгоднее. И я чувствую себя плодовым деревом, которое каждый день понемногу делает самое важное – помогает созревать своим плодам, питая их и помогая им налиться соком. Не пытаясь их сбросить раньше времени, не забирая у них потоки жизненной силы, которые могли бы пригодиться где-то еще. Делая именно то, что во мне было заложено изначально.

☀Быть женщиной – это только начало нашего пути. Цветение и зрелость – это только этапы. Наша задача в том, чтобы принести свои плоды. Не это ли и делает нас счастливыми.
 
 
stelinka
25 December 2018 @ 08:10 am
 
 
stelinka
24 December 2018 @ 02:22 am
Несколько дней назад сказала ..нет.. впервые за двадцать лет..
Я отказалась брать ее подарок...даренному коню в зубы не смотрят...но не просроченному крему и свитеру немоего размера............
И это ее зацепило...задело...
она послала меня при моем сыне...
Сегодня тоже молчала молчала и не сдержалась...
Она сказала что я -больная на голову...но я вступилась за сына...
Она терпит мужа-альфонса(за устройство его на работу было уплачено 600 баксов)-чтобы создавать иллюзию полной семьи. ее дочери...чтобы внучка не росла без отца...
ЕЕ дочь ОРАЛА мне что даст 200 баксов если я разведусь...но потом обе две забыли об этом...

Она не назвала невоспитанной ее дочь когда (дочь ее дочери) залезла ей в кошелек и забрала несколько купюр...а лишь мило улыбнулась
зато отругала и меня и ребенка за невымытые руки...
А ведь все начинается с молчаливого согласия....
она плачет над судьбой бедных собачек ...жалеет алкаша пьяницу...но двести раз подчеркивает внуку какую дорогую куртку она купила ему-на вырост.
она хвалит дочь других лидеров за все то что я делала много лет не просила ни копейки ...просто молча делала ...
ее дочь попросила же сто долларов за борщ.
предьявив мне что нужно было попросить или устроиться на работу...лучше не спрашивайте меня кто это.Мне ее очень жаль-однажды она проснется ...но будет очень поздно...
уже не один раз она утверждает вместе со своей дочерью что я- больная на голову...но публично говорят как она всех любит!!!