?

Log in

No account? Create an account
stelinka
25 August 2019 @ 12:24 pm
 
 
stelinka
Я помню детство, и девчонок с их тетрадками анкетами. )))
План, который актуален для покорения мужиков любого возраста
 
 
 
stelinka
22 May 2019 @ 01:48 pm
Доброго времени суток всем!
Как проходят ваши будни?
Я записалась на курсы ..Как построить бизнес в интернете...
Столько новой информации-только начала понимать как пользоваться инструментами...
так у меня ..умер.. андроид.
Он просто услышал мои молитвы о встрече с новым телефоном...
Но новый то я еще не купила...
 
 
stelinka
Прощать - это очень важно, в нем есть огромная сила и ресурс для счастливой жизни.Раньше мне казалось, что простить — это значит понять. И я всячески пыталась поставить себя на место другого человека (его или ее — не важно) и понять его мотивы, что им двигало, особенно, чем я вызвала такое поведение/поступок/отношение со стороны другого…

И, во многих случаях, я не понимала, поэтому не могла простить. Не понимала поступков, мотивов, потому как сама поступила бы совсем по-другому, потому что физически так сделать не могла – все тело было бы против.

Я всячески пыталась понять другого… Не нужно. Можно прощать, а значит, отпускать, даже когда не понимаешь…

Я так поступала, потому что мне казалось, что я все равно права, а другой соответственно не прав. И именно желание утвердиться в своей правоте толкало искать причины или оправдания (я вообще правдолюб и право-борец)

Мне очень–очень хотелось быть правой, особенно, когда я чувствовала себя обиженной кем-то или чем-то, или во мне восставало острое чувство несправедливости.
А на самом деле, это не важно. Не имеет значения, кто прав, кто виноват… Достаточно перенести фокус внимания на себя: понять, для чего мне этот опыт? Что меня притянуло к подобной ситуации?

Достаточно разобраться с собой, а других – отпустить. В каких-то случаях даже не нужно разбираться в этом – просто простить и отпустить. Не пытаясь понять. Принять, что все произошло так, как произошло. Дальше жизнь покажет и подскажет.

Когда я осознала это, я научилась прощать без условий, вместе с этим стали развязываться очень многие узелки обид, недопонимания, разочарований, несправедливости, злости, раздражения, желания доказать, насколько другие были не правы, насколько так нельзя, желание спасать или защищать… узелки развязываются, превращаясь в опыт, который просто был.
Вопрос только в том, каким этот опыт останется? Грузом обиды, злости? Грузом собственной правоты? Или чем-то, что просто осталось позади? Тем, что усвоено. Ведь мне нести его дальше. И будет ли это жемчужина мудрости или тяжесть разочарования – решать только мне.

Когда мы переносим ответственность на себя, у нас гораздо больше возможности вместе в прощением завершить гештальт ситуации.
Вместо меня бросили – я чувствую себя брошенной…
Со мной несправедливо поступили – я чувствую несправедливость по отношению к себе…
Меня обидели – я обиделась… и т.п. иначе так и будем продолжать отдавать силу и энергию ситуации и другим ее участникам.

Кто еще не знает, есть такая замечательная книга Коллина Типпинга «Радикальное прощение». Она помогает как раз в этом процессе… когда понимаешь, что прощать-то и нечего: каждый сыграл свою роль – обиженного и обидчика (роли из треугольника жертва — тиран — спасатель)
И неважно, на какой стороне кто играл.

Бывает, что труднее всего простить себя за то, что осознанно или нет обидела кого-то, причинила боль, например.
Ведь на самом деле прощая других – мы прощаем себя. Как минимум за участие в том опыте, за свою часть вклада в тот опыт.
И, на самом деле, самое трудное – простить себя.

Я помню этот самый первый момент прощения себя, осознанный момент. Работая со всеми и вся, когда дело дошло до того, чтобы простить себя, я вдруг уперлась в стену и поняла, что не могу… не могу и все.
Казалось, что я не имею права на ошибку… не имела права так поступить. И оправдания, что не понимала, что не знала, как сделать по-другому – не помогали…

Я не принимала себя такой – той, которая умудрялась попадать в такие ситуации… за одни из них мне стыдно, за другие — я чувствую вину. До недавних пор…
Я долго и упорно пыталась понять, а почему так получилось, а не иначе… И не могла…

Пока не поняла, что и понимать-то не надо, нужно просто уметь прощать и принимать себя в этом прощении разной. А дальше жизнь подскажет, что и как, покажет и подскажет ценность этого опыта, пути решений и взаимодействий и прочее.

И самым трудным для меня было простить себя за то, что предавала себя же, за моменты крупных и мелких, особенно еле заметных предательств себя, за то, что отказывалась от себя или каких-то частичек себя, за то, что откладывала то, что я хочу, и взваливала на себя ношу «надо», за то, что стремилась себя переделать и часто шла не навстречу себе, а от себя.

Прощая себя, мы освобождаем себя, прежде всего, от чувства вины и стыда, от проигрывания прошлой ситуации, раз за разом, с мыслью «а я тогда могла поступить по-другому», от тяжести и пр.
У каждой, наверняка, я думаю, найдутся ситуации, за создание/участие в которых до сих пор трудно простить.

Поэтому, для меня прощение себя стало очередным глотком свободы — позволения и принятия себя совершенно разной, но живой, настоящей, а не только хорошей и правильной.

И если вам нужно, то скажите себе:
Я прощаю себя… Даже если не понимаю, как я могла? Зачем все это? и Почему именно так?
Может быть, когда-нибудь, я пойму… А сейчас не важно…
Я прощаю и принимаю себя такой – совершившей такой поступок.
Я прощаю себя и позволяю идти дальше.
Я прощаю себя и благословляю идти дальше…
И даже больше, я люблю себя такой…
И не буду переставать себя любить, даже/когда если я совершаю ошибки или делаю что-то не то…

Вслед за этим открываются новые горизонты ....
 
 
 
stelinka


Как вам мой триггер иди-хотела написать или...,,,???
p.s.был прав МЕГРЭ писал от имени Анастасии-человек сильнее машины!!!
 
 
 
stelinka
10 марта у православных христиан наступает Прощеное воскресенье — последний день перед Великим постом, который начнется в понедельник и продлится семь недель.

В этот день во всех храмах во время богослужения совершается особый чин прощения, во время которого священники благословляют прихожан на предстоящий пост​​​. В воскресенье также заканчивается Масленица, во время которой верующие не едят мясо, а употребляют в пищу рыбу и молочные продукты.
"Церковь напоминает, что нужно просить прощения друг у друга. Если мы это не можем делать каждый день или каждую неделю, давайте это делать хотя бы один раз в год", — заявил в передаче "Церковь и мир" председатель Отдела внешних церковных связей РПЦ митрополит Волоколамский Иларион (Алфеев).

Он напомнил о том, что традиция просить прощения восходит ко временам древнего египетского монашества (4-5 века).

"Опыт многих людей показывает, насколько это полезно и важно, особенно в семейном контексте, а также между друзьями и сослуживцами, — добавил он. — Самое трудное — простить реального обидчика или попросить прощения у того, кого мы реально обидели, кто находится рядом с нами, может быть, каждый день, и кто эту обиду носит в сердце. Иногда это представляет собой целый нравственный подвиг".
 
 
 
stelinka
28 January 2019 @ 09:48 am
Знай, у каждого разное «больно»,
Знай, у каждого разное «страшно».
Не суди со своей колокольни
Неизвестно сколько этажной.

Не очерчивай взглядом границы,
Не придумывай мозгом пределы.
Что тебе в страшном сне не приснится,
Для кого-то – обычное дело.

Знай, у каждого разное «надо»,
Знай, у каждого разное «сложно».
Впрочем, и представление ада
Обобщить и сравнить невозможно.

Знай, что правда бывает другая,
А не та, что приносят на блюде.
Присмотрись к тем, чьи судьбы пугают,
Это – самые сильные люди.

Златенция Золотова
 
 
stelinka
19 January 2019 @ 12:53 pm
8 лет тебе исполнилось... А мне сегодня что-то вспомнилось, Как я ждала с тобою встречи... Будь счастлив, светлый человечек!
 
 
 
stelinka
27 December 2018 @ 12:17 pm
 
 
stelinka
Женщинам за последние годы толково и доходчиво объяснили, что материнство – это не карьера. Что это не престижно, недальновидно. Что это худшее из занятий в мире. Что таким образом мы тратим себя совершенно зря, теряя нечто очень ценное и важное.
Посудите сами – оно не оплачивается, оно круглосуточное, уважать тебя за такую должность тоже мало кто будет. Делать придется одно и то же постоянно, спасибо дождешься редко.

И зачем тогда все это? Зачем гробить свое здоровье, если можно спать ночами, делать карьеру, быть уважаемым специалистом, зарабатывать деньги? Прожить такую жизнь, где дети станут лишь дополнением, аксессуаром к успешной женщине. А могут и не стать – без них тоже живут. И кстати, нам показывают, что многие без них живут даже лучше, чем с ними.

Зачем заниматься их воспитанием, если мы с вами можем применить себя гораздо практичнее и полезнее, например, сделав карьеру? А детьми могут заниматься те, кто зарабатывает на этом деньги. Своих детей оставят дома или с кем-то другим – и придут заниматься нашими.

Говорят, что роль матери слишком преувеличена, что современные смеси лучше грудного молока, что профессиональная няня лучше мамы, а детский сад гораздо полезнее сидения дома. И так далее.

Нас призывают использовать все свои таланты и способности, найдя себе работу с утра до вечера, нам говорят, что только это является правильным и полезным. Что женщина, которая не покорила никаких карьерных высот, заранее проиграла и обречена быть несчастной.

И я перебираю в голове разных женщин. Вспоминаю тех, с кем когда-то встречалась, еще будучи ребенком – как они вели себя тогда и кем стали сейчас… Например, одна женщина родила двоих детей, и почти сразу выходила на работу. Воспитывала их сначала бабушка, потом садик и школа. Женщина сделала блестящую карьеру, но на сегодняшний день она одинока, у нее куча разных заболеваний, ее дети не могут найти себя. Во всех смыслах.

Или другая женщина, которая вопреки насмешкам, оставалась дома и заботилась о сыне, который в садик не ходил, потом родила еще несколько детей. Сегодня она счастливая бабушка, безо всякой пенсии, но в окружении свое семьи. И я понимаю, какой пример мне ближе и приятнее. Что бы там ни говорили телевизоры и журналы.

☀Мама – это тоже карьера. И какая! Можно сделать блестящую карьеру в этой области, среди пеленок, ползунков и пустышек. Можно стать первоклассным специалистом, причем очень разносторонним, глубоким – и очень востребованным.

1. Мама обладает таким спектром навыков, как никто другой. Кажется, что мама умеет все, способна сделать это всегда и в любом состоянии. Ее можно разбудить случайно ночью, и она наизусть будет рассказывать стихи, петь песни, на совершенном автомате. Она может и приготовить много разных блюд, спрятав в них морковку от тех, кто ее не любит, или же подать простое пюре в виде забавной зверушки, которую захочется съесть.

2. Мама настоящий многорук и многоног. Она многозадачна и в одну единицу времени может делать одновременно десяток разных дел – помешивать суп, мыть посуду, слушать домашнее чтение сына, планировать поход в магазин, и это не предел. У каждой мамы точно где-то спрятана лишняя пара рук, которую никто не видит, но она есть.

3. Материнство требует постоянного повышения квалификации. Все время узнаешь что-то новое, чему-то учишься, даже если это не было в твоих планах. Куда деваться-то с подводной лодки, приходится осваивать!

4. Материнство – это постоянный личностный и духовный рост. Все время открываются новые стороны твоей личности, с которыми нужно что-то делать. Оголяются старые травмы, открываются новые горизонты.

5. Настоящие матери чрезвычайно востребованы, особенно сейчас. С такими женщинами общаться хотят все, потому что рядом с ними всегда тепло и уютно. Большинство женщин живут на сексуальной энергии, ее транслируют, ее используют. Это формирует определенное отношение к ним. А матерей ничтожно мало. Поэтому каждая такая женщина – на вес золота.

6. Матери приходится учиться быть, потому что казаться кем-то круглосуточно невозможно. Это снова тренинг открытости, осознанности, умения быть, причем быть самой собой.

7. В материнстве женщина может раскрыть свой потенциал полностью, не занимаясь ничем другим. Правда, для этого иной раз нужно большее количество детей, а еще огромное желание найти эту самореализацию внутри. Потому как снаружи это все выглядит гораздо проще и удобнее.

8. Рука, качающая колыбель, правит миром. Именно от матерей зависит наш завтрашний день. От того, как и кого они воспитают. И об этом стоит поговорить подробнее.

9. С каждым следующим ребенком мама переходит на новый уровень. И в плане выполнения своих обязанностей, и в плане организации быта. Говорится, что мама одного ребенка неопытна, как новобранец в армии, мама двух детей похожа на «дембелей» своими спокойствием и уверенностью. А мама троих – это уже спецназ. Так и есть.

10. Невозможно не уважать женщину, которая воспитала нескольких детей. Особенно если она сделала это с душой. Да, уважение придет не сразу после родов, для этого придется потрудиться. Иной раз объясняя тем, кто ждет от вас карьеры, что ваша карьера сейчас сопит в коляске. Но такое уважение гораздо более ценное, чем временное признание начальником ваших успехов. Потому как когда ему это перестанет быть выгодно, ваши отношения закончатся, и уважение пропадет автоматически.

11. С работы вас могут уволить, вас могут сократить, несмотря на все ваши заслуги. Но материнство – то место, где вы единственная в своем роде. И ваше место невозможно занять кому-то другому. Нужно очень сильно постараться.

12. На работе у вас есть четкий график, дома вы творите свое расписание сами – в том числе и график отпусков. Для этого требуется больше самостоятельности и осознанности, самодисциплины и разумности.

13. Мама вкладывает свои силы в детей. Это инвестиция, достаточно рискованная, потому что неясно, будут ли дивиденды и в каком размере. Можно было бы вложиться в менее рискованные предприятия, например, в собственную пенсию. Только а самом деле непонятно, что более рискованно и непродуманно.

То есть материнство – делает нас лучше со всех сторон. И в долгой перспективе это лучшее из возможных вложение своих сил. Да, иногда это трудно и болезненно. Иногда оно обнажает то, что мы предпочли бы не видеть. Иной раз оно изматывает нас физически и эмоционально. Да, это не только красивые фото и умиление от маленьких пяточек. Но это лучшее, что может случиться с женщиной.
Даже написание книг меркнет рядом с детьми. Я могу не писать месяц-два, слегка скучая – или даже не скучая вовсе. Но без них я не могу ни дня. Каждый из них – моя особенная книга, в которую я пишу что-то каждый день, нравится ли мне это или нет.

Без их поцелуев, капризов, слез, смеха, игр, хохота, улыбок, драк и обнимашек, любой день становится куцым и пустым. Мы с мужем иной раз завалим себя детьми со всех сторон — и вот оно счастье. Не модное платье, не супер-работа, не огромный дом, не куча стран. Это все здорово, когда есть с кем все это разделить, кому все это показать, с кем вместе это пережить. Рядом с ними мы растем, меняемся, раскрываемся и реализуемся.

Иной раз, рисуя с ними очередной вертолет, я думаю о том, что вместо этого могла бы сидеть в душном офисе в подвале и искать сотрудников для какой-то компании. Получала бы свою зарплату, общалась бы с теми, с кем было так непросто, старалась бы что-то изменить, но ничего бы не получалось. И я могла бы никогда не научиться рисовать эти самые вертолеты, клеить из бумаги поезда, резать арбузы в виде дельфинов, кормить грудью, печатая что-то на компьютере, на прогулке и вообще везде и в любой позе. Я могла бы никогда не увидеть своими глазами, как милый пупсик превращается в мужчину, как они делятся друг с другом сладостями, как они защищают друг друга вне дома. И думаю – упускаю ли я что-то сейчас? Конечно, нет. Я уже на своем месте. Я уже делаю самую лучшую карьеру в мире.

Да, пусть она выглядит не очень привлекательно - моя вахта круглосуточная, без выходных, меня в любой момент могут выдернуть куда угодно. Да, в моменте здесь и сейчас я могу не чувствовать благодарности, у меня может быть ощущение, что никто меня не ценит. Да, мне каждый день нужно сделать столько всего, и я, конечно, не все успеваю. Да, моя ответственность огромна, потому что я отвечаю за маленьких живых человечков, и мне приходится принимать много разных решений. Да, мне за это никто не платит, у меня не накапливается пенсионный вклад за это. Да, каждый день мне приходится сталкиваться с новыми задачами, которые мне незнакомы и непонятны. Да, это никогда не закончится, даже когда они вырастут, я останусь их мамой.

Но зато я на своем месте. Я делаю именно то, что должна, именно то, для чего меня Господь и создал. Во мне уже есть все необходимое для такой карьеры, и я могла бы все эти таланты и навыки реализовать где-то вовне. Но применять все это богатство дома не только приятнее, но еще и выгоднее. И я чувствую себя плодовым деревом, которое каждый день понемногу делает самое важное – помогает созревать своим плодам, питая их и помогая им налиться соком. Не пытаясь их сбросить раньше времени, не забирая у них потоки жизненной силы, которые могли бы пригодиться где-то еще. Делая именно то, что во мне было заложено изначально.

☀Быть женщиной – это только начало нашего пути. Цветение и зрелость – это только этапы. Наша задача в том, чтобы принести свои плоды. Не это ли и делает нас счастливыми.